car

Továbbra is hódít a retró!

A ’60-as évek bútoraival berendezett otthon, autóroncsokból dizájnos bútorok a lakásba… mi ez, ha nem a retródivat, vagyis az 1960-as, 1970-es évek újragondolása?

Ki ne látott volna már az 1980-as években kiszuperált buszból épített melléképületet vagy villamosból hétvégi házikót? Abban az időben ezek nem voltak ritka látványosságok, hiszen abban az időben még nem a mindent eldobó fogyasztói társadalomban éltünk, hanem az emberek igyekeztek mindent újrahasznosítani, amit lehetett. Akkoriban jóval kevesebb tárgy között éltünk, így a tárgyak értékesebbek, és – valljuk be – időtállóbbak is voltak. (tovább…)

Read More

zsázsa

Tavaszi vitaminbombák

A hosszú tél után alig várjuk már, hogy friss zöldségfélékhez juthasson a szervezetünk, kora tavasszal igazi vitaminbombát jelentenek az első saláták: az aprócska madársaláta, a rukola és a kerti zsázsa. Ezek a növények gyorsan növekednek, és termeszthetők balkonládában vagy cserépben is.

Zsázsa

Az Iránból származó saláta- és fűszernövényt egyre jobban kezdik megismerni és megszeretni hazánkban is. Az ókorban a rómaik közvetítésével került Európába, így Magyarországra is. A friss levelek íze csípős, hasonlít a tormáéra, de annál kellemesebb és enyhébb. Mindig frissen szedjük és fogyasszuk, hiszen így megőrzi eredeti csípős ízét. C-vitaminban, B-vitaminban gazdag, de tartalmaz vasat, káliumot, kalciumot is. Emellett baktériumölő hatása is ismert. (tovább…)

Read More

levendula

Altatószerek a természetből

Kivel ne fordult volna már elő életében, hogy egy zsúfolt nap után nem vagy csak nehezen tudott elaludni. Szinte mindannyian be tudunk számolni ilyen élményekről, aki pedig idősebb, már arról is, hogy vannak olyan időszakok, amikor az álmatlanság állandósulni látszik. Egy átforgolódott éjszaka után persze gyakran vagyunk kedvetlenek és kimerültek, és a napi teljesítményünk is csupán töredéke annak, amit egy átaludt, pihentető éjszaka után tudunk nyújtani. Jó, ha tudjuk: nem a patikában kell először keresnünk a megoldást, hiszen a természetben is találunk alvást segítő gyógynövényeket!

Alvást segítő gyógynövények

A természetből származó nyugtató- és altató hatású gyógynövények sora hosszú: van közöttük olyan, amelyet teaként fogyasztunk, és olyan is akad, amelynek hatóanyagát már hosszú ideje használja a gyógyszeripar, hogy abból altatókat készítsen. Ilyen például az orvosi macskagyökér, mely olyan hatóanyagokat tartalmaz, melyek egyaránt nyugtatólag hatnak a központi és a vegetatív idegrendszerre is. Tea is készül belőle, citromfű (mely szintén nyugtató hatású gyógynövény) és komló (szintén idegnyugtató, alvást elősegítő hatású) hozzáadásával. (tovább…)

Read More